生活中如何预防早泄？ 预防早泄已经成为很多男人关注的焦点，主要是因为近年来早泄的发病率不断上升，所以男人做好早泄的预防和治疗工作非常重要。现在，早泄的原因之一就是长期的精神压力，尤其是工作压力过大的男人。那么，生活中如何预防早泄呢？
1、多了解性知识，重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性行为知识，清楚掌握性反应的正常方法和过程。不宜过度克制性行为，因为性行为次数过少，不利于雄激素的释放。
2、禁止撸管，注意房事，避免剧烈的性冲动，避免用反复的方法延长二次时间。这只会损害健康，不可取。
3、如果男人出现早泄，女人一定要体谅。不要说一些兴奋的话，增加男方的心理压力。这样只会加重早泄的情况，甚至会造成早泄治疗的一定副作用。
4、男人可多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、核桃肉、芡实、板栗等。
5、注意生活规律。男人可以适当参加户外体育锻炼，特别是气功锻炼。这主要是为了提高他们的身体和心理素质，增强他们控制思想的能力。
常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。
